تخطي إلى المحتوى الرئيسي
  • شخصي
  • الأعمال التجارية
  • المؤسسة
    إغلاق
  • اختر المنطقة

      Select your region below to see curated info.

    • عالمي
    • الهند
    • الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
  • تسجيل الدخول إلى mySHRM
  • MySHRM
    • لوحة التحكم
    • الحساب
    • تسجيل الخروج
SHRM 
  • العضوية
    • العضوية

      بصفتك عضوًا في SHRM، ستشق طريق نجاحك عبر موارد قيّمة وفرص تعليمية عالمية وفعاليات مهنية متميزة.

      مزايا العضوية
      أمن عضويتك
  • التعلّم
    • شهادة الاعتماد المهني من SHRM

      أظهر قدرتك على تطبيق مبادئ الموارد البشرية على مواقف الحياة الواقعية

      • التسجيل في الدفعة الأمريكية لبرامج SHRM
      • الدراسة الذاتية للحصول على شهادة SHRM CP/SCP الخاصة بك
      • احجز لامتحان SHRM CP/SCP الخاص بك
      التحضير للامتحان
      • تحضيرات الامتحان 
      • SHRM BASK
      • نظام SHRM التعليمي
      • تعلّم بإشراف مدرب محترف
      • الدراسة الذاتية
      أوراق الاعتماد التخصصية

      أظهر قدرتك على تطبيق مبادئ الموارد البشرية على مواقف الحياة أظهر الكفاءة المستهدفة وعزّز مصداقيتك في مجال الموارد البشرية.الواقعية

      جمعية مديري الموارد البشرية المعتمدين ACHRM
      CEHRM
      الذكاء الاصطناعي في الموارد البشرية.
      ACE.W
      المؤهل المهني للإدارة PMQ
  • الفعاليات
    • فعاليات الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

      أظهر قدرتك على تطبيق مبادئ الموارد البشرية على مواقف الحياة الواقعية

      • المؤتمر السنوي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
      • أكاديمية الرؤساء التنفيذيين
      • دائرة القيادة في SHRM
      الفعاليات العالمية
      • المؤتمر السنوي للولايات المتحدة
  • الموارد
    • الموارد

      ابق على اطلاع دائم بالأخبار واستفد من مكتبتنا الواسعة من الموارد.

      • البرامج الرئيسية
      • أبحاث الموارد البشرية
      • الأدوات والأدلة
      • الندوات عبر الإنترنت
      مواضيع الموارد البشرية
      • الذكاء الاصطناعي في بيئة العمل 
      • التحلي بالأخلاق الحميدة في مكان العمل
      • الشمولية والتنوع
      • استقطاب المواهب
      • تكنولوجيا الموارد البشرية
      • الوقاية من العنف في مكان العمل
  • الشركاء
كن عضواً
تجديد العضوية
إعادة تجديد العضوية الآن
تجديد العضوية
إغلاق
  • شخصي
  • الأعمال التجارية
  • المؤسسة
  • العضوية
    عودة
    العضوية
    • العضوية

      بصفتك عضوًا في SHRM، ستشق طريق نجاحك عبر موارد قيّمة وفرص تعليمية عالمية وفعاليات مهنية متميزة.

      مزايا العضوية
      أمن عضويتك
  • التعلّم
    عودة
    التعلّم
    • شهادة الاعتماد المهني من SHRM

      أظهر قدرتك على تطبيق مبادئ الموارد البشرية على مواقف الحياة الواقعية

      • التسجيل في الدفعة الأمريكية لبرامج SHRM
      • الدراسة الذاتية للحصول على شهادة SHRM CP/SCP الخاصة بك
      • احجز لامتحان SHRM CP/SCP الخاص بك
      التحضير للامتحان
      • تحضيرات الامتحان 
      • SHRM BASK
      • نظام SHRM التعليمي
      • تعلّم بإشراف مدرب محترف
      • الدراسة الذاتية
      أوراق الاعتماد التخصصية

      أظهر قدرتك على تطبيق مبادئ الموارد البشرية على مواقف الحياة أظهر الكفاءة المستهدفة وعزّز مصداقيتك في مجال الموارد البشرية.الواقعية

      جمعية مديري الموارد البشرية المعتمدين ACHRM
      النظام الإلكتروني لإدارة الموارد البشرية CEHRM
      AI in HR
      ACE.W
      المؤهل المهني للإدارة PMQ
  • الفعاليات
    عودة
    الفعاليات
    • MENA Events

      أظهر قدرتك على تطبيق مبادئ الموارد البشرية على مواقف الحياة الواقعية

      • المؤتمر السنوي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
      • أكاديمية الرؤساء التنفيذيين
      • دائرة القيادة في SHRM
      الفعاليات العالمية
      • المؤتمر السنوي للولايات المتحدة
  • الموارد
    عودة
    الموارد
    • الموارد

      ابق على اطلاع دائم بالأخبار واستفد من مكتبتنا الواسعة من الموارد.

      • البرامج الرئيسية
      • أبحاث الموارد البشرية
      • الأدوات والأدلة
      • الندوات عبر الإنترنت
      مواضيع الموارد البشرية
      • الذكاء الاصطناعي في بيئة العمل 
      • التحلي بالأخلاق الحميدة في مكان العمل
      • الشمولية والتنوع
      • استقطاب المواهب
      • تكنولوجيا الموارد البشرية
      • الوقاية من العنف في مكان العمل
  • الشركاء
كن عضواً
تجديد العضوية
إعادة تجديد العضوية الآن
تجديد العضوية
  • اختر المنطقة

      Select your region below to see curated info.

    • عالمي
    • الهند
    • الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
SHRM 
تسجيل الدخول إلى mySHRM
  • MySHRM
    • لوحة التحكم
    • الحساب
    • تسجيل الخروج
إغلاق

إرهاق اتخاذ القرار: كيف يؤدي كثرة الخيارات إلى تعطيل الأعمال


أبريل 28، 2026 2:00 مساءً بتوقيت الساحل الشرقي

سجل الآن

إرهاق اتخاذ القرار هو حالة ذهنية حيث كلما زاد عدد القرارات التي نتخذها على مدار اليوم، زاد استنزافنا جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. بغض النظر عن مدى فعاليتنا في اتخاذ القرارات، فإن تلك القرارات المتكررة تؤثر في النهاية على السعة المحدودة لعقولنا. في العمل، يمكن أن يحدث ذلك بسبب المهام اليدوية المتكررة والتصحيحات المتكررة ومتطلبات الامتثال الصعبة الإدارة.

لحسن الحظ، من الممكن إدارة تأثير إجهاد اتخاذ القرار في مكان عملك، حتى تتمكن أنت وموظفيك من التركيز على اتخاذ قرارات عالية القيمة. ستساعدك عالمة النفس القيادية الدكتورة جيسيكا شارب من خلال مناقشة:

  • ما هو إجهاد اتخاذ القرار وكيف يحدث؟
  • كيفية التعرف على إرهاق اتخاذ القرار في مكان عملك
  • نصائح وأدوات آلية يمكنك استخدامها للتغلب على إرهاق اتخاذ القرار

انضم إلى ندوتنا عبر الإنترنت وساعد في منع إرهاق اتخاذ القرار من إعاقة تقدمك وتقدم موظفيك.

تعرّف على مقدم العرض

  • صورة رأس الضيف
    الدكتورة جيسيكا شارب

    تستخدم الدكتورة جيسيكا شارب الضمائر "هي" و"لها" وهي عالمة نفسية متخصصة في القيادة. وهي مستشارة ومتحدثة مطلوبة في مجال تطوير القيادة وتعمل على تحويل المؤسسات من خلال التميز في القيادة. حصلت على درجة الدكتوراه في علم النفس القيادي من كلية ويليام جيمس ودرجة الماجستير في الشؤون العامة من جامعة ميسوري. تعيش شارب هدف حياتها من خلال مؤسستها - Sharp Brain Consulting التي تعمل مع قادة المؤسسات الذين يرغبون في خلق ثقافات أقوى. تعمل شارب على خلق ما أسماه الراحل العظيم جون لويس "المشاكل الجيدة والضرورية"، وهي ملتزمة بالعمل التطوعي وتعزيز العدالة الاجتماعية وخلق مساحات لأصوات أولئك الذين تم تهميشهم تاريخياً ومنهجياً. وهي عضو في مجلس إدارة رابطة الدوريات الدولية للشباب ونائبة رئيس رابطة الشباب المحترفين في هيوستن. قبل انتقالها إلى هيوستن، عملت كمتطوعة رفيعة المستوى في عدة منظمات في غرينفيل، كارولينا الجنوبية، وحصلت على العديد من الجوائز تقديراً لخدماتها وقيادتها. عندما لا تعمل، يمكن العثور على شارب وهي تتعلم أو تستريح أو تقضي الوقت مع الناس في "قرية"ها. يمكن العثور عليها على Instagram على @jessica.e.sharp.

راعي الندوة عبر الإنترنت
شعار الراعي

هذه الندوة عبر الإنترنت برعاية Paycom.

مقدم خدمة إعادة اعتماد SHRM

لقد وافقت شهادة SHRM على هذه الندوة عبر الإنترنت للحصول على شهادة PDC واحدة من أجل إعادة اعتمادSHRM أو SHRM. سيتم توفير رمز البرنامج في نهاية الندوة عبر الإنترنت.

النشرة الإخبارية اليومية للموارد البشرية

ابق على اطلاع دائم بأحدث أخبار الموارد البشرية، والاتجاهات، ونصائح الخبراء كل يوم عمل.

عنوان النجاح

تسمية توضيحية للنجاح

إدارة الاشتراكات
علاماتنا التجارية

شعار مؤسسة SHRM Foundation
شعار شبكة SHRM التنفيذية
شعار دائرة الرئيس التنفيذي
شعار SHRM للأعمال التجارية
شعار SHRM Linkage
مختبرات SHRM
لمحة عامة


  • نبذة عن SHRM
  • الوظائف في SHRM
  • غرفة الصحافة
  • اتصل ب SHRM الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
  • اسأل مستشار
  • النشرة الإخبارية لـ SHRM
  • حقوق الطبع والنشر والأذونات
اتصل بنا


البريد الإلكتروني SHRM.MEA@shrm.org: الهاتف +971 4364 9464: 

مكتبSHRM (الرياض)
+966507266968

مكتبSHRM (دبي)
+971581101786


© 2026 SHRM. جميع الحقوق محفوظة
SHRM المحتوى كخدمة لقرائها وأعضائها. وهي لا تقدم مشورة قانونية، ولا يمكنها ضمان دقة أو ملاءمة محتواها لغرض معين. إخلاء المسؤولية

تابعنا

  • لينكد إن
  • فيسبوك
  • تويتر
  • انستقرام
  • يوتيوب

  1. خيارات الخصوصية الخاصة بك

  2. شروط الاستخدام

  3. إمكانية الوصول

انضم إلى SHRM وصول حصري إلى المحتوى المهني

يتمتع أعضاء SHRM بوصول غير محدود إلى المقالات والموارد الحصرية للأعضاء.

Already a member? Login
مقال مجاني

سجّل الدخول للحصول على وصول غير محدود أو انضم إلى SHRM للحصول على وصول غير محدود إلى المقالات والموارد الحصرية للأعضاء.

Already a member? Login
الحد الذي تم الوصول إليه

لقد وصلت إلى الحد الأقصى لمقال مجاني واحد هذا الشهر. انضم للوصول إلى عدد غير محدود من المقالات والموارد الخاصة بالأعضاء فقط.

Already a member? Login
مقال مجاني

سجّل الدخول للحصول على وصول غير محدود أو انضم إلى SHRM للحصول على وصول غير محدود إلى المقالات والموارد الحصرية للأعضاء.

Already a member? Login
محتوى حصري على المستوى التنفيذي

لقد وصلت إلى الحد الأقصى لمقال مجاني واحد هذا الشهر. انضم إلى الشبكة التنفيذية واستمتع بمحتوى غير محدود.

Already a member? Login
أطلق العنان لحياتك المهنية مع عضوية SHRM

يرجى الاستمتاع بهذا المورد المجاني! انضم إلى SHRM للوصول غير المحدود إلى المقالات والأدوات الحصرية.

Already a member? Login
انضم إلى SHRM وصول حصري إلى محتوى احترافي متميز

يتمتع أعضاء SHRM بوصول غير محدود إلى المقالات والموارد الحصرية للأعضاء.

هل أنت عضو بالفعل؟ تسجيل الدخول
انضم إلى SHRM وصول حصري إلى محتوى الطلاب

يتمتع أعضاء SHRM بوصول غير محدود إلى المقالات والموارد الحصرية للأعضاء.

Already a member? Login
انضم إلى SHRM وصول حصري إلى محتوى شبكة المديرين التنفيذيين

يتمتع SHRM بإمكانية الوصول غير المحدود إلى المقالات والموارد الحصرية للأعضاء.

Already a member? Login

أوشكت عضويتك على الانتهاء! جدد اليوم للحصول على وصول غير محدود إلى محتوى الأعضاء.

جدّد عضويتك الآن 

انتهت صلاحية عضويتك. جدد اليوم للحصول على وصول غير محدود إلى محتوى الأعضاء.

جدّد عضويتك الآن

لقد أوشكت عضويتك في الشبكة التنفيذية على الانتهاء. جدد الآن للحفاظ على إمكانية الوصول.

جدّد عضويتك الآن

انتهت صلاحية عضويتك. جدد مزايا الشبكة التنفيذية اليوم.

جدّد عضويتك الآن