إعطاء الأولوية للصحة النفسية: استراتيجيات الرعاية الذاتية لأخصائيي الموارد البشرية
متاح عند الطلب
إن أخصائيي الموارد البشرية هم العمود الفقري للرفاهية في مكان العمل، وغالبًا ما يوفقون بين الاحتياجات العاطفية والمهنية للموظفين أثناء إدارة أعباء العمل الشاقة. في الفترة التي تسبق يوم مهنيي الموارد البشرية في 26 سبتمبر، تركز هذه الندوة عبر الإنترنت على تمكين قادة الموارد البشرية من إعطاء الأولوية لصحتهم النفسية وممارسة الرعاية الذاتية.
انضم إلينا في جلسة ثاقبة مصممة لتزويد أخصائيي الموارد البشرية بأدوات قابلة للتنفيذ لإدارة التوتر وبناء المرونة وتعزيز التوازن الصحي بين العمل والحياة. تعرّف على كيفية التعامل مع التحديات الفريدة التي تواجهك في عملك مع الحفاظ على صحتك النفسية والعاطفية.
الوجبات الرئيسية:
- التعرف على الإنهاك النفسي ومعالجته: فهم علامات الإنهاك وتعلم استراتيجيات الوقاية منه والتعافي منه.
- ممارسات الرعاية الذاتية للمهنيين المشغولين: استكشف تقنيات الرعاية الذاتية العملية المصممة خصيصاً لتلبية المتطلبات السريعة لأدوار الموارد البشرية.
- اليقظة الذهنية وإدارة التوتر: اكتشف تمارين اليقظة الذهنية وأساليب الحد من التوتر التي يمكنك دمجها في روتينك اليومي.
- بناء المرونة: تطوير المهارات اللازمة للبقاء متماسكاً وقادراً على التكيف في المواقف التي تتسم بالضغط الشديد.
- خلق ثقافة العافية: تعلّم كيف يمكن لإعطاء الأولوية لصحتك النفسية أن يلهمك ويؤثر على مبادرات العافية في مكان العمل على نطاق أوسع.
هذه الندوة الإلكترونية هي احتفال بمحترفي الموارد البشرية وتذكير بأن الاهتمام بنفسك لا يقل أهمية عن الاهتمام بالآخرين. انضم إلينا لإعادة شحن طاقتك وإعادة التركيز وإعادة الالتزام برفاهيتك.
مستشارو المعرفة فيSHRM سينضمون إلى الندوة المباشرة على الويب للإجابة على أسئلتك في الوقت الفعلي - مباشرةً في الدردشة. إذا لم نتمكن من الإجابة عن سؤالك خلال الجلسة؟ لا توجد مشكلة، يمكن لأعضاء SHRM التوجه إلى SHRM Connect بعد هذه الندوة عبر الإنترنت لمواصلة المحادثة مع المستشارين لمدة 30 دقيقة إضافية. هذه الميزة مخصصة فقط للأعضاء الذين ينضمون إلى الندوة المباشرة عبر الإنترنت ولا يتم تضمينها لاحقًا عند الطلب.
تعرّف على مقدمي العروض
لقد وافقت شهادة SHRM على هذه الندوة عبر الإنترنت للحصول على شهادة PDC واحدة من أجل إعادة اعتمادSHRM أو SHRM. سيتم توفير رمز البرنامج في نهاية الندوة عبر الإنترنت.