على الرغم من أن اليقظة الذهنية غالبًا ما يُنظر إليها على أنها مفهوم مجرد، إلا أن البيانات المستقاة من بيئة العمل تُظهر أنها تعمل كميزة معرفية أساسية يمكن تطويرها وتوسيع نطاقها. توضح هذه الورقة البحثية الجوانب العلمية لتدريب اليقظة الذهنية في بيئات العمل، وتقدم لقادة الموارد البشرية خارطة طريق منظمة لتحسين تركيز الموظفين، والتحكم في العواطف، والأداء اليومي.